신장 결석 통증 완화 방법 총정리!

신장 결석 통증, 단순한 통증을 넘어 일상생활을 마비시킬 수 있는 무서운 고통입니다. 갑작스러운 통증으로 인해 업무에도 지장을 받고, 삶의 질이 크게 저하될 수 있죠.

그래서 오늘은 신장 결석 통증을 완화하는 다양한 방법과 효과에 대해 알아보고, 건강을 되찾는 방법을 함께 찾아보도록 하겠습니다.

신장 결석 통증 완화 방법 총정리

 

 

신장 결석이란?

신장 결석은 소변의 성분이 굳어져 신장 안에 돌처럼 단단한 덩어리가 생기는 질환입니다. 마치 모래알처럼 작은 결정체들이 모여 점점 커지면서 돌처럼 굳어지는 것이죠. 이렇게 생긴 돌이 요관을 막으면서 극심한 통증을 유발하고, 심하면 신장 기능까지 손상시킬 수 있습니다.

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신장 결석이 생기는 이유는?

신장 결석이 생기는 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

• 수분 섭취 부족: 물을 충분히 마시지 않으면 소변이 농축되어 결정체가 생기기 쉽습니다.
• 식습관: 염분, 단백질, 퓨린 등 특정 성분을 과다 섭취하면 결석이 생길 위험이 높아집니다.
• 기온: 여름철처럼 땀을 많이 흘려 수분이 부족해지면 결석이 잘 생길 수 있습니다.
• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 신장 결석에 걸릴 확률이 높습니다.
• 대사 질환: 통풍, 신장 질환 등 일부 대사 질환이 있는 경우 신장 결석 발생 위험이 증가합니다.

신장 결석의 진단 및 치료

신장 결석은 초음파, CT 등의 영상 검사를 통해 진단합니다. 치료 방법은 결석의 크기, 위치, 환자의 상태에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 방법이 사용됩니다.

• 약물 치료: 통증 완화, 결석 배출 촉진 등을 위한 약물을 투여합니다.
• 체외충격파 쇄석술: 충격파를 이용하여 결석을 부수는 비수술적 치료 방법입니다.
• 내시경적 제석술: 내시경을 이용하여 결석을 직접 제거하는 수술입니다.
• 경피적 신장 절석술: 피부를 통해 신장에 작은 구멍을 내고 결석을 제거하는 수술입니다.

신장 결석 예방

신장 결석을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활습관 개선이 필요합니다.

• 충분한 수분 섭취: 하루 2L 이상의 물을 마셔 소변을 묽게 만들어야 합니다.
• 균형 잡힌 식단: 염분, 단백질 섭취를 줄이고, 칼슘 섭취를 늘려야 합니다.
• 규칙적인 운동: 비만은 신장 결석의 위험 요인이므로 적절한 운동을 통해 체중을 관리해야 합니다.

신장 결석은 방치하면 신장 기능 손상, 감염 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 위에 언급된 증상이 나타나면 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

신장 결석 증상

 

신장결석은 소변 성분이 굳어져 신장에 돌처럼 단단한 덩어리가 생기는 질환입니다. 이 돌이 요관을 막으면서 극심한 통증을 유발하고, 심하면 신장 기능까지 손상시킬 수 있습니다.

신장결석의 대표적인 증상

• 극심한 옆구리 통증: 마치 칼로 찌르는 듯한 날카로운 통증이 갑자기 발생하며, 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있습니다.
• 혈뇨: 소변에 피가 섞여 나오는 현상입니다. 육안으로 붉게 보이거나 현미경 검사에서만 확인될 수도 있습니다.
• 빈뇨, 잔뇨감: 소변을 자주 보고 싶은 느낌이 들거나, 소변을 본 후에도 개운하지 않은 느낌이 지속됩니다.
• 배뇨통: 소변을 볼 때 통증이 느껴집니다.
• 오심, 구토: 심한 통증으로 인해 메스꺼움과 구토가 발생할 수 있습니다.
• 발열: 요로 감염이 동반될 경우 발열이 나타날 수 있습니다.
• 옆구리 압통: 옆구리를 누르면 통증이 심해지는 현상입니다.

신장결석의 통증, 왜 이렇게 심할까요?

신장결석으로 인한 통증, 특히 신산통이라고 불리는 옆구리 통증은 매우 강렬하고 참기 힘든 이유는 다음과 같습니다.

• 요관 막힘: 결석이 요관을 막으면서 소변의 흐름이 방해되고, 신장 내 압력이 증가합니다.
• 근육 수축: 요관이 막히면서 요관 주변 근육이 강하게 수축하여 통증을 유발합니다.
• 신경 자극: 염증 반응과 신경 자극으로 인해 통증이 더욱 심해집니다.

신장결석, 방치하면 위험해요!

신장결석을 방치하면 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

• 신우신염: 신장에 감염이 발생하여 고열, 오한, 허리 통증 등이 나타납니다.
• 신장 기능 저하: 신장이 손상되어 기능이 떨어질 수 있습니다.
• 만성 신부전: 심각한 경우 만성 신부전으로 이어질 수 있습니다.

따라서, 위와 같은 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다. 단, 위에 언급된 증상은 일반적인 신장결석의 증상이며, 개인마다 다르게 나타날 수 있습니다. 정확한 진단은 의료진의 진찰을 통해 이루어져야 합니다.

신장 결석 통증 완화방법

신장 결석은 신장 내에서 결석이 생기고 요로를 따라 내려가면서 극심한 통증을 유발하는 질환입니다. 결석의 크기나 위치에 따라 통증의 강도와 지속 시간이 다를 수 있습니다. 신장 결석으로 인한 통증은 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있기 때문에 빠르게 통증을 완화하고 관리하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 신장 결석 통증을 완화하는 방법을 자세하게 알아보겠습니다.

물을 충분히 마시기

물을 충분히 마시는 것은 신장 결석의 통증을 완화하는 가장 중요한 방법입니다.

• 수분 섭취를 늘리면 결석이 소변과 함께 자연적으로 배출될 가능성이 높아집니다.
• 하루에 최소 2~3리터의 물을 섭취하는 것이 좋습니다.
• 물을 조금씩 나누어 꾸준히 마시되, 과도하게 한 번에 섭취하는 것은 피해야 합니다.
• 소변이 맑고 투명해질 때까지 물을 섭취하는 것이 좋습니다.

따뜻한 찜질

신장 결석으로 인해 통증이 심할 때는 따뜻한 찜질이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

• 허리나 복부에 온찜질팩을 사용해 20~30분 정도 찜질을 하면 근육이 이완되어 통증이 감소합니다.
• 따뜻한 물로 샤워하거나 반신욕을 하는 것도 효과적입니다.
• 따뜻한 온도는 요로의 경련을 완화하고 결석이 조금 더 쉽게 이동하도록 도와줍니다.

진통제 복용

통증이 극심한 경우 의사의 처방에 따라 진통제를 복용하는 것이 필요합니다.

• 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)인 이부프로펜, 나프록센 등을 사용하면 통증과 염증을 완화할 수 있습니다.
• 진통제 복용 시에는 물과 함께 복용하고, 복용량과 시간을 잘 지켜야 합니다.
• 심한 통증이 지속되면 병원에서 근육 이완제나 강력한 진통제를 처방받을 수 있습니다.

활동적으로 움직이기

적당한 활동은 결석의 이동을 돕고 자연 배출 가능성을 높일 수 있습니다.

• 걷기 운동이나 가벼운 활동을 통해 신장과 요로의 움직임을 촉진할 수 있습니다.
• 너무 무리하지 않는 선에서 꾸준히 움직이는 것이 중요합니다.
• 반면 통증이 심할 때는 잠시 휴식을 취하고 통증이 가라앉은 후에 활동하는 것이 좋습니다.

구연산이 풍부한 음식 섭취

구연산은 신장 결석의 형성을 억제하고 결석이 녹는 데 도움을 줄 수 있습니다.

• 레몬 물, 오렌지, 자몽 등의 과일에 포함된 구연산을 섭취하면 소변의 산도를 낮춰 결석의 성장을 억제합니다.
• 하루에 한두 잔의 레몬 물을 꾸준히 마시는 것이 좋습니다.
• 단, 과일주스는 당분이 많을 수 있으니 주의해야 합니다.

카페인과 짠 음식 피하기

카페인이 들어간 음료나 짠 음식은 결석 통증을 악화시킬 수 있습니다.

• 카페인은 이뇨 작용을 유발하지만 신장에 자극을 줄 수 있어 통증을 심화시킵니다.
• 나트륨이 많은 음식은 소변에 칼슘 배출을 증가시켜 결석을 더 단단하게 만들 수 있습니다.
• 이 시기에는 싱겁게 조리한 음식과 물을 중심으로 식사를 하는 것이 좋습니다.

병원에서 정기적인 관리

결석의 크기가 크거나 통증이 계속될 경우 병원을 방문하는 것이 필수입니다.

• 요로 초음파 검사나 CT 촬영을 통해 결석의 위치와 크기를 확인합니다.
• 결석이 자연 배출되기 어려울 경우 체외충격파 쇄석술(ESWL)이나 내시경 수술을 통해 결석을 제거해야 합니다.
• 통증이 심할 때는 병원에서 수액 치료와 진통제를 처방받을 수 있습니다.

결론

신장 결석의 통증은 매우 고통스럽지만, 수분 섭취를 늘리고 따뜻한 찜질, 적절한 활동 등을 통해 통증을 완화할 수 있습니다. 통증이 심하거나 장기간 지속될 경우 반드시 병원에 방문해 정확한 진단과 적절한 치료를 받아야 합니다. 생활 습관을 개선하고 식단을 관리하면 신장 결석의 재발도 예방할 수 있습니다.

마치며

오늘은 신장 결석 통증 완화 방법에 대해 알아봤습니다. 이번 글이 신장 결석 통증 완화에 참고가 되었으면 좋겠습니다. 추가로 함께 보면 좋은 글에선 우리가 자주 먹는 견과류의 하루 권장량에 대해 알아보겠습니다. 감사합니다.

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