눈 건강을 위한 습관1 눈에 좋은 차 총정리! 스마트폰, 컴퓨터 사용이 늘면서 눈 건강에 적신호가 켜진 분들이 많을 겁니다. 저 역시 잦은 전자기기 사용으로 눈이 뻑뻑하고 피로한 느낌을 자주 받았는데요. 그래서 눈 건강에 좋은 차를 찾아 꾸준히 마셨더니 정말 효과를 봤습니다. 오늘은 눈 건강에 좋은 차와 제대로 마시는 방법, 눈 건강을 위한 생활 습관까지 모두 알려드릴게요!눈에 좋은 차눈 건강에 좋은 차는 다양합니다. 각 차마다 효능도 조금씩 다른데요. 대표적인 차들을 알아보고, 자신에게 맞는 차를 선택하는 것이 좋습니다.1. 결명자차: 결명자차는 눈 건강에 가장 대표적인 차입니다. 눈을 밝게 하고 시력 감퇴를 예방하는 효과가 있습니다. 간 기능 개선에도 도움을 주어 눈의 피로를 풀어줍니다.2. 구기자차: 구기자차는 눈의 피로를 해소하고 시력을 보호.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음
